Menu

Category: Здоровое питание

Про шунгит

Вот уже 4 года мы настаиваем водопроводную воду на шунгите. Разница колоссальная. Правда заметил, что не вся вода получается вкусной. Например, у родителей в Пензе она получалась слишком кислой. Как-то читал книгу про шунгит. Выдержки оттуда и привожу.

Read More
  • 0
  • 118
  • 0

Берёзовый сок

В эти выходные наконец-то нажал побольше берёзового сока. В прошлом году я только распробовал и убедился, что для берёзы это безопасно. А в этом году уже по новой методике добыл аж полтора литра. Вкусно, мне очень нравится. Через некоторое время обязательно проверю как себя чувствуют те самые берёзки. По поводу этичности добывания, мне кажется, что здесь всё […]

Read More
  • 0
  • 149
  • 0

Прогресс в питании и изменения в организме

Мы есть то, что мы едим. Конечно, здоровье — это не только правильная пища. Но это не значит, что стоит пренебрегать возможностью улучшать его с помощью правильного питания. Вкратце, о моём пути.

Read More
  • 0
  • 126
  • 0

7 правил употребления пищи Майкла Поллана

Оригинал взят отсюда — http://www.webmd.com/food-recipes/news/20090323/7-rules-for-eating Наверняка есть уже переводы, но я внесу свою лепту. Не ешьте продукты, которые ваша бабушка не распознает как еду. "Когда вы берёте коробку с йогуртами или съедаете что-нибудь с 15 непроизносимыми ингредиентами в составе, спросите себя "Что здесь делают эти вещи?" — говорит Поллан. Не употребляйте продукты с более чем 5 […]

Read More
  • 0
  • 90
  • 0

Записался на курс Nutrition and Physical Activity for Health

Если кто не знает, обучение благодаря современным технологиях стало очень доступным. Так можно пройти тысячи классных курсов не выходя из дома на Coursera.org. Даже программировать можно научиться. Или получить официальный сертификат по пройденному курсу.  Вчера начался Nutrition and Physical Activity for Health, на который я записался и который планирую пройти. Интересности буду выкладывать сюда и помечать […]

Read More
  • 0
  • 109
  • 0